Autora: Daniela Arai A insônia infantil é um distúrbio do sono que traz prejuízos ao desenvolvimento da criança. E por consequência, impacta também na noite da família como um todo. Esse problema pode se manifestar como resistência ao horário para iniciar o sono, permanecer dormindo ou despertar muito cedo pela manhã. As causas da insônia […]
Autora: Dra. Gigliola Peláez Introdução: Os distúrbios do sono-vigília ocorrem em quase 1/3 das nossas crianças e ultimamente temos visto o uso exacerbado da melatonina tanto em adultos como em crianças, como sendo uma milagrosa fonte para resolução de problemas relacionados ao sono. Porém só a administração da melatonina, é realmente a solução? O que […]
Autora: Bruna Manzoni Essa fase pode ser desafiadora para os pais, pois é uma idade em que a criança começa atrasar o horário de adormecer, justamente por querer passar mais tempo com eles. Eu costumo dizer que a partir de 2 anos, o olhar voltado para a criança faz ainda mais diferença, pois como crescem, […]
Com a crescente popularidade dos consultores do sono, vem a pergunta: O mercado está saturado? Vale a pena investir numa carreira como consultor do sono? É importante lembrar que uma percentagem ainda muito pequena de pais vai recorrer a um consultor do sono, seja por falta de conhecimento do serviço, seja por falta de compreensão […]
Autora: Agda Pereira Perrot O padrão do sono muda com a idade e o desenvolvimento do ser humano. As características e necessidades de sono de um bebê recém-nascido passarão por muitas mudanças até se consolidarem próximo à puberdade. Nos primeiros meses de vida, o ritmo de sono-vigília do bebê passa por um processo de amadurecimento […]
Autora: Bianca Guedes Jansen A rotina nada mais é do que as atividades que são feitas com o bebê da hora que inicia o dia até o momento de ir dormir à noite, ou seja, é o atender das suas necessidades. Todo bebê nasce com um ritmo biológico e isso é o que vai dizer […]
Autora: Maria Lopes Resumo: Este artigo explora abrangentemente as parassonias na infância, focando em aspectos como classificação, prevalência, causas e impacto. Ao categorizar distúrbios de despertar, pesadelos, terrores noturnos e movimentos periódicos dos membros, buscamos oferecer uma visão completa desses fenômenos. Examina-se a prevalência por meio de estudos epidemiológicos, considerando fatores como idade, sexo e […]
Autora: Dra. Bárbara Bechtlufft Despertares noturnos são processos naturais tanto no sono do adulto quanto no sono infantil. Quando temos um sono de qualidade, esses despertares são tão breves que nem notamos que aconteceram. O nosso sono acontece em ciclos e, ao final de cada ciclo, passamos por um breve despertar antes de reiniciarmos um […]
Autora: Caroline C. de Oliveira Pascutti Dormir bem para ter saúde Não é novidade que o sono é uma necessidade essencial à vida, mas você sabe qual é a importância de dormir bem e quais são os impactos de noites mal dormidas? É durante o sono que nosso organismo desempenha funções importantes para equilibrar e restaurar […]
Autora: Marcia Horbacio O quarto trimestre refere-se aos primeiros três meses de vida do bebê. Nascer é uma grande mudança para os bebês e os primeiros meses em que eles estão fora do corpo materno são um período de muitos ajustes a aprendizados. Eles estão sentindo coisas como fome, frio e calor pela primeira vez. […]
Autora: Luciana Pimentel Compreender as necessidades de sono das crianças é extremamente importante para promover seu pleno desenvolvimento e a função cognitiva ideal, sendo considerado uma prioridade na pesquisa do sono. A compreensão de até quando as sonecas são necessárias para que as necessidades de sono das crianças sejam atendidas é uma preocupação de pais, […]
Autora: Luciana Pimentel A sociedade atual tem passado por uma condição crônica de débito de sono. A velocidade das informações, as cobranças quanto à produtividade, o uso excessivo das telas, as preocupações que não cessam, são alguns dos fatores que têm levado à privação de sono. Essa condição parece afetar de forma mais intensa as […]
Autora: Marcia Horbacio O Processo Goulding SleepTalk® consiste em uma série de frases proferidas pelos pais a cada noite para a criança adormecida, com o objetivo de melhorar a autoestima, a autoconfiança, promover nelas o desenvolvimento de uma autoimagem positiva, forte e da sensação de ser amado incondicionalmente. “Um dos maiores benefícios potenciais do SIeepTaIk® […]
Autora: Luciana Pimentel A luz artificial é uma necessidade nas sociedades modernas. Ele fornece iluminação quando a luz natural não está disponível, permitindo uma infinidade de funções após o anoitecer. Na medida em que melhora o desempenho visual e a visibilidade nos ambientes à noite, proporciona mais segurança e conforto para os seres humanos, além […]
Autora: Luciana Pimentel Compreenda as recomendações sobre a segurança do sono atualizadas pela Academia Americana de Pediatria em 21 de junho de 2022. A Academia Americana de Pediatria-AAP publicou em junho deste ano o documento: ‘Mortes infantis relacionadas ao sono: recomendações atualizadas de 2022 para reduzir as mortes infantis no ambiente do sono’. A preocupação […]
Autor: Dr Rafael Vinhal É comum crianças e adolescentes com autismo apresentarem insônia comórbida. O tratamento medicamentoso demonstra ser pouco efetivo. O padrão ouro de tratamento do transtorno de insônia são as técnicas de terapia cognitivo comportamental para insônia, elas aumentam a eficiência do sono e reduzem a latência para o início do sono. O […]
Autora: Dra Kelly Oliveira Este texto é um alerta para que você não interrompa sua amamentação desnecessariamente. Recentemente, recebi diversos relatos de mães que deixaram de amamentar por orientação de seus médicos por conta de medicações que foram prescritas. Mas você sabia que a grande maioria das medicações são sim compatíveis com o aleitamento materno? […]
Autora: Dra Kelly Oliveira Alguma vez você, pediatra, atendeu em seu consultório uma mãe aflita, e perguntando se a fórmula infantil pode estar atrapalhando o sono de seu bebê? Sono sempre traz muitas questões consigo: despertares noturnos, sonecas durante o dia, dormindo demais ou dormindo de menos, mamãe sem dormir, dorme e acorda a cada […]
Autora: Dra. Kelly Oliveira Para crescer é preciso dormir! Sono e desenvolvimento tem uma relação muito forte você sabia? Um bom sono é importantíssimo para o bom desenvolvimento do bebê! Mas, o sono do bebê é diferente do adulto! Se seu bebê não dorme, leia o Post pra entender melhor se isso de fato vai […]
Autor: Dr. Luiz Henrique Lima Faria De tempos em tempos, a história da humanidade passa por momentos especiais, nos quais, acontecem grandes avanços científicos. Muitos cientistas ligam esses períodos a guerras, outros a desafios socioambientais e há, ainda, alguns que preconizam que as condições mais imperiosas estão ligadas ao acúmulo de recursos materiais disponíveis para […]
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